国家卫健委发布会聚焦“小寒大寒”健康：提示流感强度下降仍需防护，倡导接种疫苗与冬季保暖

发布会背景：以节气为抓手做健康科普

国家卫生健康委员会网站发布的文字实录显示，国家卫健委于2026年1月13日举行当年首场新闻发布会，主题为“时令节气与健康”。发布会由国家卫健委新闻发言人主持，邀请来自综合医院、儿童医学中心、中医医院及疾控系统的专家，围绕冬季节气健康管理、儿童呼吸道疾病防治、流感防控与疫苗接种、急救知识及家庭常用医疗器械使用维护等内容进行解读。

发布会提到，过去一年该系列发布会覆盖多场次，旨在通过持续科普提升全民健康素养，并强调“获取权威健康信息”和“践行健康生活方式”对改善健康结局的重要性。

冬季重点提醒：保暖与呼吸道防护并重

在季节性风险提示方面，实录指出，小寒与大寒是冬季最后两个节气，强冷空气活动更频繁，应注意防寒保暖，重点保护腰腹、足部以及头颈部，以降低受凉后诱发或加重呼吸道与心脑血管问题的风险。

关于流感，发布会信息指出，当前各省份流感活动强度呈下降趋势，但仍不可掉以轻心。建议公众及时接种疫苗、坚持个人防护，并在聚集场所或通风条件不佳环境中提高防护意识。

面向家庭与儿童：把“早识别、早应对”落到日常

冬季是儿童呼吸道疾病高发时段，发布会设置专门议题讨论儿童呼吸道疾病防治与家庭健康管理。对普通家庭而言，可操作的核心并不复杂：第一，保持室内适度通风与合理湿度；第二，出现持续高热、呼吸困难、精神差、进食明显下降等警示信号要及时就医；第三，正确使用家用体温计、血氧仪等常用医疗器械，避免因测量或理解错误而延误处置。

把“趋势下降”当作提醒，而不是放松信号

发布会所说的“流感强度下降”更像一个风险提示：它说明防控措施与季节变化可能已带来缓解，但并不代表传播风险消失。尤其在春节临近、人员流动与聚集活动增多的背景下，个人防护与疫苗接种依然是降低感染与重症风险的重要手段。

总体来看，国家卫健委以节气为切入口，把“天气变化—生活方式—感染防控—就医识别”串成一条可执行的健康行动链条，为冬季公众健康管理提供了更明确的操作方向。