国家卫健委：流感活动强度呈下降趋势但仍需防护；将持续开展“时令节气与健康”系列发布

冬季健康信息的“权威出口”：把建议说清、把风险说透

根据国家卫生健康委员会2026年1月13日新闻发布会文字实录，本场发布会是2026年卫健委首场新闻发布会，主题为“时令节气与健康”。发布会强调将持续举办系列健康知识发布，以提升全民健康素养，并披露2025年全国居民健康素养水平达到33.69%，较2024年提升1.82个百分点。对公众而言，这类发布会的价值在于提供可操作的健康建议，降低谣言与误解的空间，尤其是在冬季呼吸道疾病更易叠加流行的时段。

流感：强度下降≠风险消失，疫苗与个人防护仍是关键

发布会指出，当前各省份流感活动强度呈下降趋势，但仍不可掉以轻心，并建议大家及时接种疫苗、做好个人防护。这一表述传达的重点是“趋势性改善不代表可以松懈”：一方面，流感流行具有波动性，且不同地区下降速度并不一致；另一方面，冬季人群聚集、室内通风不足等因素仍会提高传播概率。对个体而言，疫苗接种与基本防护（佩戴口罩、手卫生、减少带病社交）依然是成本最低、收益最高的组合。

发布会同时把儿童呼吸道疾病防治、流感防控与疫苗接种、急救知识普及、家庭常用医疗器械使用维护等议题纳入讨论框架，体现出“从预防到应对”的全链条思路：既要减少感染与重症发生，也要提高家庭层面的识别能力与初步处置能力，以便在需要时更快获得专业医疗支持。

节气与防寒：把保暖从“感觉”变成“策略”

发布会提到，小寒与大寒是冬季最后两个节气，强冷空气活动较为频繁，并提示重点保护腰腹、足部和头颈部。对公众健康而言，防寒不仅是舒适问题，还与呼吸道感染风险、心脑血管事件诱发因素有关。将“重点部位”说清，可以帮助人们把保暖从模糊的经验判断，转化为更稳定的日常策略，例如户外活动前后的分层穿搭、减少受凉后长时间暴露、以及对老年人和慢病人群的重点提醒。

同时，卫健委强调持续开展健康知识发布，意味着公共健康传播正在从“事件驱动”走向“常态化服务”。当权威信息更频繁、更可获得，公众更容易形成可持续的健康行为，这也与健康素养水平提升的趋势相呼应。