国家卫健委发布会：流感活动强度下降仍需防护 建议每年接种流感疫苗

发布会主题：时令节气与健康，聚焦冬季呼吸道防护

据国家卫生健康委员会网站公布的文字实录，国家卫健委于2026年1月13日举行当年首场新闻发布会，主题为“时令节气与健康”。主持人在会上提示，小寒与大寒处于冬季最后阶段，强冷空气活动较为频繁，公众需注意防寒保暖，重点保护腰腹、足部和头颈部。

发布会同时提到，各省份流感活动强度呈下降趋势，但仍不可掉以轻心。结合冬春季呼吸道感染高发的季节特点，这一判断强调“下降不等于结束”，尤其在人员流动、室内聚集与气温波动背景下，流感等呼吸道疾病仍可能对重点人群造成更大影响。

核心建议：及时接种疫苗、做好个人防护

发布会在综合提醒中提出，建议大家及时接种疫苗、做好个人防护。所谓个人防护通常包括：在通风不良或人员密集场所佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离、在出现发热咳嗽等症状时减少外出并及时就医等。

在同一轮信息发布背景下，央视新闻客户端报道指出，专家建议所有6月龄以上、无疫苗接种禁忌证的人群每年接种流感疫苗。报道解释的主要理由包括：流感病毒变异频繁、疫苗组分会随世界卫生组织推荐更新；同时流感疫苗保护效力通常为6至8个月，上一年接种的保护效果会随时间显著降低，因此年度接种有助于维持有效防护。

重点人群：老年人、儿童与高暴露职业更应主动接种

上述报道还提醒，少年儿童、老年人、教师、保育人员、医务人员，以及劳动密集型企业劳动者、有基础疾病患者和免疫力较低人群等重点人群，更应积极接种流感疫苗。对这些人群而言，感染后重症风险、传播风险或暴露频率通常更高。

冬季健康要点：保暖与就医时机同样重要

在冬季节气更替阶段，除疫苗接种外，规律作息、适度运动、注意室内通风与保暖同样重要。若出现持续高热、呼吸困难、胸痛、明显乏力或基础病加重等情况，应及时就医评估，避免因拖延导致病情进展。