中疾控发布1月健康防护提示：关注流感等呼吸道疾病、诺如病毒与一氧化碳中毒风险

1月气候特点：寒冷与湿冷并存，防寒保暖是基础

人民网1月9日报道称，中疾控发布2026年1月健康防护提示。提示指出，1月份我国大部分地区气温较低：北方天气寒冷、降雪增多；南方湿冷，偶有寒潮南下。综合这些气候特点，公众需要做好防寒保暖，减少因受凉导致的呼吸道感染风险。

在冬季，室内外温差大、通风不足、人员聚集增多，都会让呼吸道疾病传播条件更“友好”。因此，保暖之外，保持室内合理通风、减少在密闭拥挤空间长时间停留，也是重要的风险管理手段。

重点提示一：流感与其他急性呼吸道传染病

提示强调，冬春季是我国急性呼吸道传染病高发季节。近期监测显示，引起急性呼吸道感染的病原体包括流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等。当前流感仍处于季节性流行水平，呼吸道合胞病毒检测阳性率呈上升趋势，鼻病毒检测阳性率缓慢上升。

对个人而言，防护重点在于降低暴露与降低传播：在公共场所做好个人卫生，出现发热、咳嗽等症状尽量减少聚集活动并及时就医评估；在家庭场景中，建议做好分餐与消毒、照顾老人儿童时注意手卫生。

重点提示二：诺如病毒肠炎与人感染禽流感

提示还提到需关注诺如病毒肠炎和人感染禽流感。冬季是诺如病毒较易流行的时期之一，学校、托幼机构、集体就餐等场景需要格外注意手卫生、食品与饮用水安全，以及病例出现后的隔离与环境清洁。

关于人感染禽流感风险，提示强调需要关注相关动态并做好防护。对于公众而言，避免接触病死禽、避免在来源不明的场所购买或处理活禽，烹饪禽肉禽蛋做到熟透，是降低风险的基本原则。

重点提示三：一氧化碳中毒——冬季家庭安全红线

中疾控提示把一氧化碳中毒列为1月需要关注的健康风险之一。冬季取暖、热水器使用与门窗紧闭，都会增加中毒风险。家庭应确保燃气设备与烟道通畅，使用热水器时保持通风，避免在密闭空间长时间使用炭火等。

冬季健康要点：保暖不等于捂严，适度通风与规范用火用气，往往能显著降低呼吸道疾病与一氧化碳中毒风险。