2026年全民健康生活方式宣传月启动，聚焦“三减三健”

9月1日，2026年全民健康生活方式宣传月在中国启动。9月1日也是全民健康生活方式日。宣传月今年持续聚焦全民体重管理与慢病预防，核心推广“三减三健”健康生活方式。

核心内容包括“三减三健”

“三减”指减盐、减油、减糖；“三健”指健康口腔、健康体重、健康骨骼。相关健康生活方式被列为今年宣传月的核心推广内容，覆盖饮食、体重管理以及口腔和骨骼健康等方面。

活动信息显示，宣传月为期整月，相关内容将在9月持续开展。此次宣传聚焦全民体重管理与慢病预防，但研究材料未提供具体活动地点、参与方式或不同人群的执行安排。

专家提示融入日常生活

兰州市疾控中心慢病科主任万丽萍指出，落实“三减三健”需要融入日常生活，才能降低慢性病发生风险。这一表述强调，健康生活方式的落实不应只停留在宣传期间，而需要体现在日常生活中。

目前，研究材料仅说明宣传月的主题和“三减三健”的具体内容，未提供关于宣传月效果、覆盖人数或慢性病风险变化的数据。公众可根据自身情况关注减盐、减油、减糖以及健康口腔、健康体重、健康骨骼等健康生活方式信息。